Como educar a la mente

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Como educar a la mente

Mensaje por Admin el Mar Mar 03, 2015 9:29 pm

3 Pasos Para Educar Tu Mente Razz

Paso #1: Tienes que saber cuál es tu rumbo. Idea

¿Qué quieres hacer? ¿Qué quieres tener? ¿Qué quieres lograr? Estas son preguntas básicas que te ayudaran a definir el rumbo de tu vida y serán el punto de partida para educar tu mente de forma tal que te lleve directamente a alcanzar tus metas

RECOMENDACIÓN: Busca un lugar a sola, piensa en ti, piensa en tu vida y responde a estas preguntas.

OJO: Si no sabes que quieres y no consigues la respuesta… sigue preguntándote sin descanso, abre bien los ojos y la mente, prepárate para recibir la respuesta en cualquier momento.

Paso #2: Comienza con el pie derecho. Idea

Lee de nuevo el segundo paso… ¿Qué dice? “Comienza con el pie derecho” este es un ejemplo sobre lo qué es una creencia… Si te levantas por la mañana y dices “Me he levantado con el pie derecho” ¿Qué significa ésta afirmación para ti? Y si en cambio dices: “Me he levantado con el pie izquierdo” ¿Qué significa para ti?…

Este tipo de afirmación y su explicación son las creencias. El segundo paso se trata sobre evaluar las creencias más simples y generales que son parte de tu vida diaria, y que te pueden estar frenando y limitando tus resultados actuales.

Vamos a las raíces… a continuación veremos una lista sobre las creencias más comunes que pueden estar frenando el éxito de una persona en cualquier área de su vida.

OJO: Si cuando leas la lista piensas que alguna de esas ideas son ciertas… felicidades, has descubierto una creencia limitante. Escribe esa creencia en una hoja y continua con el tercer paso.

Creencias Negativas Y Limitantes

El dinero es malo.
Ser feliz significa tener mucha salud.
El trabajo solo sirve para amargarse la vida.
No confíes en la gente.
Todos los hombres son iguales.
Mi religión es la única seria y verdadera.
Fumo porque me siento bien.
Estoy gorda porque mi Madre también es gorda.
Nunca conseguiré prosperar en mi trabajo ni en los negocios.
El viernes es el día más feliz de la semana.
Me pongo nervioso porque soy así.
Mi personalidad es alocada.
Soy una mala persona.
Mi familia no me deja avanzar.
Mi entorno no me permite salir adelante.
Mi pareja no me deja crecer.
Mis hijos me impiden lograr mis sueños.
No puedo hacer nada bien.
Estás son las creencias más comunes, lo importante es que identifiques esas creencias que te impiden hacer las cosas que tienes que hacer para lograr lo que quieres.

Eres Lo Que Piensas

Luego que sepas cuáles son las creencias que pueden estar limitando tu vida, continua con el tercer paso…

Paso #3: Cambia una por otra. Idea

Este es el paso más sencillo, de lo que se trata es que luego que ya sepas cuáles son las creencias que te limitan, sustitúyela por la creencia contraria o por una creencia más general. Por ejemplo:

El dinero es malo… sustitúyela por: el dinero no es bueno ni malo, todo depende de la persona que lo tenga.

No puedo hacer nada bien… sustitúyela por: si me lo propongo y soy perseverante puedo lograr cualquier cosa en mi vida.

Todos los hombre son iguales… sustitúyela por: ningún hombre es igual a otro y está en mis manos buscar el hombre perfecto para mi.

RECOMENDACIÓN: Si por alguna razón no sabes sustituir una creencia negativa por una positiva, busca a una persona que ya haya conseguido lo que tu quieres y pregúntales que piensa sobre eso.

EJEMPLO PRÁCTICO: Tienes una amiga que se llama María y tiene 30 años de feliz matrimonio. Tu quieres tener una relación feliz y en armonía, entonces le preguntas: ¡María! ¿Qué piensas sobre el matrimonio? La respuesta será su creencia sobre una relación de pareja. Eso es lo que tienes que creer si deseas tener una relación equilibrada.

“Si crees que puedes o si crees que no puedes, en ambos casos tienes razón”, Henry Ford.

Luego que ya hayas sustituido una creencia por otra, es el momento de escribir tu nueva creencia en un papel y repetirla todas las veces que puedas. De está manera educaras a tu mente con esa nueva creencia positiva.

Ya por último recuerda poner en práctica estos tres pasos cada vez que sientas que no avanzas en tu vida y así irás educando tu mente

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Re: Como educar a la mente

Mensaje por Adriana Nolasco el Dom Mar 08, 2015 9:43 pm

Hola buenas noches
1. Es necesario elegir una frase inspiradora y significativa para ti y proyéctala hacia tus retos y tareas del día.
2. Absorbe una emoción positiva a partir de una imagen. Ya sea de un buen momento o de alguna/as persona que sea su motivación.
3.Trata de absorber esa emoción gratificante, al no pensar negativamente ya que somo lo que pensamos y si queremos ser exitosos no debemos decaer.
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Re: Como educar a la mente

Mensaje por sofia celis el Lun Mar 09, 2015 10:45 pm

Buenas noches Smile
Educar la mente es lo mismo que educar al cuerpo: si queremos lograr, por ejemplo, un abdomen modelo, necesitamos sin duda una serie de ejercicios, voluntad y paciencia, seguramente algunos sacrificios en cuestión alimentación y demás. La mente se empieza a educar desde que empezamos a tener voluntad por hacer algo, la intención es una clave poderosa que empieza a transformar las cosas, y desde el momento en que tienes la intención de crear en tu vida salud y fortuna, tu mente empieza a trabajar en el asunto, de pronto comienzan a suceder en tu vida determinadas situaciones que te hacen valorar, considerar, reflexionar, que te ponen a decidir.

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Re: Como educar a la mente

Mensaje por Citlalli Hernández el Mar Mar 17, 2015 8:13 pm

Hola, lograr el control sobre tu cuerpo y mente es un trabajo durísimo al que muchas personas han dedicado la vida entera para poder entenderlo aunque nosotros podemos hacer cosas pequeñas en nuestra rutina para mejorar y potenciar nuestra memoria, autocontrol, etc.
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Re: Como educar a la mente

Mensaje por kelly guillen el Mar Mar 17, 2015 8:29 pm

Creo que para educarla necesitamos:
-Tener claro nuestro objetivo, nuestra meta la cual seria en estos momentos ( aprobar el examen de admision)
- No defraudar a las personas que nos han estado ayudando en este gran sacrificio
- Inspirarnos en la persona que anhelamos ser algún día
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Re: Como educar a la mente

Mensaje por danielrj_ el Mar Mar 17, 2015 9:43 pm

Buenas noches.
Educar la mente es algo necesario para nosotros, nos ayuda con la vida diaria.
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Re: Como educar a la mente

Mensaje por Melissa Gómez el Mar Mar 17, 2015 9:53 pm

Hola buenas noches.
Creo que educar la mente es algo difícil pero no imposible, consta de ser constante en nuestros pensamientos positivos y buscar ayuda en las personas que admiramos para que nos den su opinión acerca de lo que a nosotros nos gusta de ellos para tener una idea de sus creencias.
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Re: Como educar a la mente

Mensaje por _JesusMrtz el Mar Mar 17, 2015 10:13 pm

Buenas noches.

Pienso que la manera mas efectiva de entrenar tu cerebro es la disciplina, de esa forma por cualquier medio que se escoja entrenarla o mejorarla funcionara

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Re: Como educar a la mente

Mensaje por AdanMtz16 el Mar Mar 17, 2015 10:49 pm

Ejercitar el cerebro con dedicación y mucho esfuerzo siempre viendo hacía adelante

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Re: Como educar a la mente

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